Come gestire la rabbia

Come gestire la rabbia

La rabbia è più una risposta che uno stato emozionale di per sé, ironicamente arrivando alla radice della rabbia puoi trasformare il mondo esterno e la tua relazione con essa La rabbia è uno degli stati d’animo più temuti di cui facciamo esperienza. Socialmente non...
Perché le persone tradiscono?

Perché le persone tradiscono?

Per migliaia di anni il tradimento è stato etichettato come atto immorale, è diventato persino difficile toccare l’argomento senza scaldare gli animi. Se sei stato tradito questo ha seminato ferite emotive con un retrogusto amaro e di sfiducia, d’altro canto se fossi...
Come liberarsi dal senso di colpa

Come liberarsi dal senso di colpa

Primo passo: capirne la dinamica Il primo passo per liberarsi dal senso di colpa consiste nel comprenderne la dinamica. A causa del senso di colpa siamo determinati ad aggiustare ciò che non va bene in noi, così da poter esser amati. Nonostante molti di noi siano...
Riconoscere e curare la bulimia gaslight

Riconoscere e curare la bulimia gaslight

Perché alcune persone sviluppano un disturbo del comportamento alimentare e come fare i primi passi per uscirne   Manifestare un disturbo alimentare permette di riacquisire sicurezza in sé stessi attraverso il controllo almeno di un determinato ambito della...